今週のお題「2024年にやりたいこと」 あけましておめでとうございます 新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 久々に10時間ほどぐっすり眠れて、スッキリ目覚めました。夢もたくさん見たような。今年はゆったりした1…

連日の寒暖差でとうとう風邪をひいてしまいました。ここ連日、病院の付き添いや外出が立て込んで、ちょっと気を引き締めていかないとなぁと思っていた矢先に、ひどい首コリ．肩コリが来たかと思ったら、咽頭炎をおこしかなり強い怠さに見舞われました。 なん…

毎日がタスクに追われてあっという間に過ぎてしまい、気付けば夜になっている事もしばしば。切羽詰まってしまった時ほど、効果的と感じることが一つありまして、それは「１時間だけ自由時間を作る。それも自分のためだけに使う時間。」です。 一日の中で一人…